Bei den CrossFit Games stehen spektakuläre Challenges auf dem Programm: z.B. Muscle Ups, Heavy Sled Drags und Pig Flips. Selbstverständlich ist auch die mehrmalige CrossFit Games Goldmedaillen Gewinnerin Tia-Clair Toomey mit am Start.
Kissen werden nicht nur Daheim auf der Couch oder im Bett geschwungen, sondern auch professionell im Boxring. Beim PFC, also dem „Pillow Fight Championship“, werden vor einer jubelnden Menge von Zuschauern spektakuläre Kisschenschlachten ausgetragen. Am besten gleich Daheim üben, um sich für den nächsten Wettbewerb anzumelden.
Wenn der Weg zum Schreibtisch zu langweilig geworden ist
Daniel Cutts hat sich eine coole Idee für sein Zimmer ausgedacht. Über dem Bett hin zum Schreibtisch hat er mehrere Klettergriffe montiert. So lässt es sich locker vom Bett aus zum Schreibtisch klettern.
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Das Yogaboard für Daheim – Alternative zum Yoga auf dem Stand Up Paddling (SUP)
Die Boys und Girls der Firma Strobel & Walther GmbH haben mithilfe eines Kickstarter-Projekts das Yogaboard* auf den Markt gebracht. Das 11 kg leichte Yogaboard ist ein Balanceboard, das durch eine konvexe Unterseite das Yoga-Training intensiviert. Dadurch, dass sich das Board in jede Richtung senken kann, wird während den Yoga-Übungen die Körperspannung um ein Vielfaches trainiert und verbessert. Am Anfang mag es noch schwer und wackelig erscheinen. Aber nach ein bisschen Übung, werden die Erfolge schnell zu erkennen sein.
Das Yogaboard ist nicht gerade günstig, aber dafür besitzt man ein Made in Germany-Produkt, das nach der Yoga-Einheit als cooler Einrichtungsgegenstand fungiert.
Das Board ist eine Hohlraumkonstruktion und wird gefertigt aus den Materialien Bau Buche Paneel und 3D-MDF. Es misst eine Größe von ca. 178 x 45 x 7 cm.
Für uns ist das Yogaboard eine absolute Innovation. Bei dem Preis muss jeder für sich entscheiden, ob die Anschaffung lohnt. Wer aber daheim mindestens drei Mal die Woche Yoga praktiziert und nach neuen Herausforderungen sucht, für den könnte das Yogaboard eine lohnenswerte Investition sein.
Der WBO Box-Weltmeister Joan Guzman trainiert die Kids im Boxen auf einem Laufband. Eine effektive Methode, um Technik, Leichtfüßigkeit und Kondition gleichzeitig zu trainieren.
Wenn Bankdrücken im Fitness-Studio zu langweilig wird
Bankdrücken – Eine Grundübung im Bodybuilding, die im Liegen und normalerweise mit Hanteln ausgeführt wird. Aber nicht bei Bodybuilder Michalov Jan. Anstatt auf bewährte Hanteln „zurückzugreifen“, nimmt er sich zwei Mädels „zur Hand“. Eine rechts, eine links, und dann wird gepumpt. Eine hübsch anzusehende Alternative im Kraftsport. Why not.
Mit 28 Medaillen ist Michael Phelps der erfolgreichste Olympionike aller Zeiten. Wenn man bedenkt, dass alle bis auf 5 Goldmedaillen sind, ist es schwer, einen würdigen Gegner für den Rekord-Schwimmer zu finden. Also warum nicht gegen den Weißen Hai?
Okay, gegen einen richtigen Weißen Hai zu schwimmen geht nicht. Stattdessen wurde eine Simulation mit Daten aus der realen Welt gefüttert und gegen Phelps in einem 100-Meter-Rennen konfrontiert. Das Ergebnis könnt ihr im Video bestaunen.
Schon sehr geil, was die Jungs da im Video drauf haben. Locker flockig springen sie von Mauer zu Mauer. Das ist Freerunning auf höchstem Niveau. Echt der Hammer!